Уверенность в магазине не купишь. 5 способов ее обрести

Уверенность в собственных силах штука очень важная. Для каждого. Мы часто можем услышать о том, как известный человек уверенно ведет себя на публике, излучает мощь и харизму. Но это не значит, что звезды сразу стали такими. Уверенность в магазине не купишь. Формирование уверенности происходит только за счет серьезной работы над собой. Тогда как ее обрести? Сейчас расскажем.

5 способов обрести уверенность:

— Общайтесь больше. Чем больше мы общаемся с разными людьми, тем больше знаний и опыта приобретаем. За счет непринужденного разговора мы получаем возможность проявить себя, показать, что разбираемся в вопросе, можем дать совет и почувствовать свою значимость.

— Думайте, как вы выглядите. Важно задумываться о том, как мы выглядим в глазах окружающих. Как нас воспринимают друзья, знакомые или какое впечатление мы производим на посторонних. Нужно быть опрятным, следить за собой, чтобы добиться положительной реакции. Это повысит уверенность в себе.

— Исследуйте свою зависть. Для одних зависть — это стоп-кран, который тормозит развитие и поселяет в голове мысль, что всем, кроме них везет. Для других зависть — мотиватор, возможность задуматься о собственных амбициях и задать вопрос: «А почему я завидую?». Знание того, какие желания и потребности стоят за этим чувством помогут нам лучше понять себя.

— Совершенствуйтесь. Иногда мы начинаем неосознанно сравнивать себя с другими людьми. Соцсети, ролики в «Youtube», телевизор. Там успех, там красивые дома, машины и работа мечты. Но нужно научиться уважать и ценить себя. Занятие спортом, учеба, помощь ближнему — все это позволяет нам совершенствоваться физически и духовно преодолевать страхи и комплексы.

— Меняйте окружение. Нам всегда нужен человек, который будет вдохновлять и поддерживать. Именно поэтому важно следить за своим кругом общения, не допускать в него людей, которые понижают нашу самооценку, заставляют сомневаться в решениях, мешают становиться лучше. Когда сильные и поддерживающие нас люди рядом, мы способны на многое.

Уверенность в себе помогают обрести и наши психологи. Чтобы получить психологическую помощь специалистов Центра «Мастер ОК», достаточно записаться на прием по телефону: +7 (812) 275-45-63.